겨울한파와 함께 찾아오는 한랭질환 예방하는 방법 알아보기
겨울철 한파가 기승을 부리면서 한랭질환에 대한 주의가 필요한 시기입니다. 한랭질환은 추위에 장시간 노출되어 발생하는 질환으로, 적절한 예방 조치를 취하지 않으면 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 이번 글에서는 한랭질환의 종류와 효과적인 예방방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 한랭질환의 주요 종류저체온증 : 체온이 35도 미만으로 떨이 지는 상태 저체온증 알아보기 동상 : 피부와 피하조직이 얼어 손상되는 상태침수병/침족병 : 차가운 물에 장시간 노출되어 발생하는 손발 손상 한랭질환 예방을 위한 기본 수칙따뜻한 옷 착용여러 겹의 옷을 입어 보온성을 높이세요.모자, 목도리,장갑, 마스크 등으로 노출 부위를 최소화하세요.방수 기능이 있는 신발을 착용하세요. 실내 환경 관리실내 온도를 18~20도로..
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2025. 1. 9. 05:51